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    在我们的日常生活中,我们常常会遇到各种各样的问题和困难。有时候,这些问题会给我们带来很大的压力和负担,甚至会影响到我们的身心健康。在这种情况下,我们需要寻找一些方法来缓解这种压力和负担,让自己能够更好地应对生活中的挑战。

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