法语生日快乐：一个人的时候可以做的50件事

有人陪伴是幸福的，但独处的感觉也可以很棒。当你独自一人时，你可以脱身，只是和自己呆在一起，多么舒适。

在11·今天，让我们谈谈当你独自一人时，你能做什么。不管你此时是否孤独，我希望你热爱生活，热爱自己，过上充实、精彩、生动的生活。

一个人可以做50件事

01

认真地为自己做一顿饭。

02

做个大扫除，换上新床单和被套。

03

独自去超市，慢慢选择自己喜欢的东西，为自己买单。

04

太阳好的时候，晒衣服晒被子晒书晒自己。

05

阴雨天，拉上窗帘睡觉，或者窝在沙发上看一部喜欢的电影。

06

选择一条风景优美的路线，散步，跑步或骑自行车。

07

买一束花或几株绿植，给家里增添一份新鲜。

08

随意乘车，根据心情随意上下车，用这种方式探索你居住的城市。

09

试着做一些你以前从来没有做过或者不好意思做过的事情，比如和陌生人聊天或者对父母说我爱你。

10

11

给自己写一份简历。

12

在这个过程中，给你房间里的所有东西列个清单，来一次放弃。

13

试着改变卧室的格局，也许会有一种新的感觉。

14

定期整理收藏夹、相册、邮件等，清除过期和不必要的。

15

简单地学习一些你感兴趣的语言，比如法语我爱你怎么说。

16

亲自为下一个生日的朋友准备一份礼物，并手写一张贺卡。

17

写一篇关于你喜欢的东西的评论，比如一部电影，一张专辑，一本书，一家商店。

18

问候一位很久没有联系的朋友，和他/她聊聊最近的情况。

19

与身边的老人聊一天，了解你出生前世界的样子。

20

21

把这些想法写下来，否则它就会溜走。

22

找一自己喜欢的运动，坚持下去。

23

找出自己独特的解压方法，比如破方便面，清洁。

24

爬山，参观博物馆，与山川相伴，与文物独处，感受自然和人文气息。

25

走进一家你经常路过却从未走进的街边小店。

26

找一张你所在城市的地图，用彩笔标出你去过的地方，用另一种颜色的彩笔标出你想去的地方。

27

制定一些有趣的个性化待做清单，比如逛完家附近十公里内的所有公园，给小区里所有的流浪猫拍照，看标有想读的书。

28

随意观察一个人在你身边，注意他说什么做什么，试着去了解他在想什么，是一个人。

29

认真回忆一周、一个月、一年来你所做的最骄傲的事情，然后保持那颗心。

30

照顾好自己的身体，定期体检，定期体检，定期体检！把重要的事情说三遍。

31

存点钱，备用。

32

包里准备一些糖或巧克力，遇到不吃早餐或伤心的人可以给他/她。

33

永远赞美自己，永远喜欢自己，学会原谅自己。

34

欣赏日出，日落，月亮，星星，晴天，阴天，雨天。

35

领养一只猫或狗，然后叫它的名字，听它在地板上爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸爸妈妈。

36

感到孤独或悲伤的时候，不必反抗，学会承认和接受它。

37

有一个不知道该去哪里的秘密基地，如果没有，就给自己找一个。

38

和好朋友通电话，聊一些没有的。

39

睡前洗个热水澡，看一会喜欢的书。

40

不管今天发生了什么，好好睡一觉。

41

学习一项新技能，如游水、手工、视频编辑、做PPT，每天更新一点自己。

42

根据自己的兴趣和工作需要适度考一些证书，在学习过程中提高自己比证书更重要。

43

找到适合自己的风格，只要适合自己。

44

记住生活中那些重要人物的生日，毕竟，没有人不喜欢被人怀念。

45

坐在街上欣赏树木、路面、街景、建筑、行人，发现生活中不一样的美。

46

每天对世界散发一点善意，即使对陌生人说谢谢，这样的小善意也可以。

47

做一些特别适合一个人的事情，比如发愣、回忆、思念。

48

一年或三年后给自己写一封信，对他/她说，你喜欢什么样的自己。

49

不要因为一个人而放弃仪式感，恰恰相反，正是因为一个人，才应该更认真地对待每一个值得庆祝的日子。

50

努力过好每一天，健康、快乐、平安。

图/视觉中国

无论一个人，还是有好伴，

更希望11·11对你来说，

一心一意待人，一心一意做事，

奋力拼搏，一生无悔。

王兴东，制片人 王若璐主编